लिवर को स्वस्थ रखने के लिए करना होगा ये काम

Kumar Anil
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बोकारो में, शुक्रवार को विश्व लिवर दिवस मनाया गया। सदर अस्पताल में गोष्ठी सह जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। उद्घाटन के समय डीएस डॉ अरविंद कुमार ने इसे किया। उन्होंने कहा कि यहाँ फैटी लीवर के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। हर 50 ओपीडी में पांच से छह मरीज फैटी लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं।

जागरूकता के अभाव में समस्या बढ़ रही है। फैटी लिवर की समस्या बदलते दिनचर्या के कारण होती है। इसके लिए लाइफ स्टाइल में बदलाव जरुरी है। लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह रक्त से अपशिष्ट व बाहरी पदार्थों को निकालने में मदद करता है। डॉ कुमार ने मरीजों को जागरूकता के बारे में बताया। स्वास्थ्यकर्मी भी मौजूद थे।बोकारो में, शुक्रवार को डीएवी पब्लिक स्कूल सेक्टर छह में विश्व लिवर दिवस मनाया गया।

इस आयोजन का अध्यक्षता प्राचार्य बृज मोहन लाल दास ने किया। उन्होंने कहा कि हमें लिवर की समस्याओं से निपटने की जरुरत है। हमें अब अपने खान-पान पर ध्यान देना होगा। जंक फूड और पैक फूड से बच्चों और युवाओं को दूर रखना जरुरी है। समय पर सही मात्रा में भोजन करना जरुरी है और वजन को नियंत्रित रखना भी महत्वपूर्ण है।

मौसमी फल और सब्जियों को डाइट में शामिल करना जरुरी है और हमेशा फिजिकली एक्टिव रहना भी जरुरी है। सिगरेट और शराब से दूर रहना भी महत्वपूर्ण है। इस आयोजन में बहुत सारे लोग मौजूद थे, जैसे प्रभारी नागेंद्र प्रसाद, बाल शेखर झा, प्रशांत कुमार, गौतम कुमार सिंह, आभा सिंह, ममता कुमारी, रूबी यादव, श्याम भूषण श्रीवास्तव, कैलाश सिंह, हराधन झा, अजय कुमार और अन्य।

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