अप्रैल में तापमान बढ़ रहा है। कुछ दिनों से मौसम ठीक है, पर आगे गर्मी की उम्मीद है। इसी के साथ, डीसी विजया जाधव ने गर्मियों में सावधानी के संदेश जारी किए हैं।
स्वास्थ्य शिक्षा और परिवार कल्याण विभाग ने सावधानी के संदेश जारी किए हैं। गर्मी के मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक को ध्यान देने की सलाह दी गई है। इसमें बेहोशी, मांसपेशियों में जकड़न, मिर्गी का दौरा, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, अधिक पसीना, कमजोरी, चक्कर आना, सांस और दिल की धड़कन तेज होने, और उल्टी जैसी समस्याओं की वर्णन किया गया है
शुक्रवार को डीसी श्रीमती जाधव ने कहा: गर्मी और लू के मौसम में जिले के लोग सावधान रहें। असावधानी से लू की चपेट में आ सकते हैं, जिससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। किसी भी स्वास्थ्य समस्या पर, निकटतम स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल में चिकित्सक से संपर्क करें।
डीसी श्रीमती जाधव ने कहा: सभी स्वास्थ्य केंद्रों में ओआरएस पाउडर और अन्य आवश्यक दवाएं उपलब्ध हैं। गर्मी के कारण स्वास्थ्य पर बुरा असर हो सकता है: पानी की कमी, उल्टी, तेज बुखार, कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर, हृदयघात, मस्तिष्क घात, और कार्डियोवैस्कुलर समस्याएं।
ORS घोल तैयार करने की विधि और उपयोग:
- एक लीटर पानी में एक पूरा ओआरएस पैकेट को मिलाएं।- तैयार ओआरएस घोल को चम्मच से नियमित अंतराल पर पिएं।
2. तैयार किया गया ओआरएस घोल 24 घंटे तक न रखें, उसे तुरंत उपयोग करें।इन चीजों को नियमित रूप से सेवन करें
3. नमक और चीनी का पानी, नींबू पानी, आम का शरबत, लस्सी, तरबूज, खरबूजा, खीरा, ककड़ी, आदि। इन बातों पर खास ध्यान दें।
4. गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए ज्यादा पानी पिएं।
5. बाहर जाते समय, खुद को कवर करके जाएं।
6. अगर किसी को लू लग जाए, तो उन्हें छांव में लिटा दें। अगर कपड़े तंग हैं, तो उन्हें ढीला करें या हटा दें।- ठंडे पानी से नहलाएं या ठंडे गिले कपड़े से शरीर पोंछें।
7. यदि लू लगे व्यक्ति की हालत एक घंटे तक सुधार नहीं होती, तो उन्हें तुरंत स्वास्थ्य केंद्र ले जाएं।
8. ओआरएस के पैकेट सरकारी अस्पताल, स्वास्थ्य केंद्र और सहायिका के पास निःशुल्क मिलते हैं।
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