Nicky Yadav
जापान में एक ख़ास तरह की Green Tea है जिसके कारण जापानी लोग अन्य लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं।
इसे माचा ग्रीन टी कहा जाता है, माचा साबुत हरी पत्ती वाली चाय के पाउडर से बनाई जाती है जिसे नियमित हरी चाय की तुलना में एक अलग प्रक्रिया के साथ उगाया जाता है।
माचा Caffein और L-Theanine का एक मिश्रण है जो आपको मानसिक स्पष्टता और शांति का अच्छा संतुलन प्रदान करता है।
ये Vitamin A, Vitamin C और अन्य एंटीऑक्सीडेंट जैसे कि एपीगैलोकेटचीन गैलेट ईजीसीजी से भरपूर है जो उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने और अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है।
यह आपके शरीर और पाचन तंत्र को साफ करने में भी मदद करती है क्योंकि इसमें क्लोरोफिल का उच्च स्तर होता है।
नोरमल ग्रीन टी केवल पानी से बनाई जा सकती है जबकि माचा ग्रीन टी पानी और विभिन्न प्रकार के दूध दोनों से बनाई जा सकती है।
माचा ग्रीन टी और रेगुलर ग्रीन टी दोनों ही आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है इसलिए आप जो चाहे चुन सकते हैं।
लेकिन अगर आपको ज्यादा जीना है जापानियों की तरह तो माचा ग्रीन टी बहुत अच्छी है।